STRESSINHALLINTAVALMENNUS

JOHDA ITSESI HYVINVOINTIIN - STRESSINHALLINTA  

Onko stressi ottanut vallan sinusta ja elämästäsi?
Onko sinulla vaikeuksia rauhoittaa mielesi arjen hektisyyden keskellä?
Onko ilmennyt myös kehollisia oireita?
Onko muistikin heikentynyt?
Miten nukut?

Omaa mieltä ja stressiä on mahdollista hallita. Valmennuksessa tunnistamme haitallisen stressin, kartoitamme asiat, jotka sinua kuormittavat (et välttämättä ole edes tiedostanut, mitkä asiat sinua kuormittavat eniten), tutkimme ja muovaamme ajankäyttöäsi (ajanhallinta on tärkeä osa stressinhallintaa) sekä pohdimme toimintasuunnitelmaa oman hyvinvointisi löytämiseksi. Valmennuksen avulla pyrit kohti arvojesi mukaista omannäköistä elämää, jossa voit hyvin ja kuormitus on saatu minimoitua.

Olen tukenasi koko valmennuksen ajan. Valmennuskertojen välillä pidämme yhteyttä sähköpostitse

1. valmennus 90min
2. valmennus 60min
3. valmennus 60min
4. valmennus 60min

Hinta: 269,00 € (sis. alv 24 %) /4 valmennuskertaa

(1. valmennus: 83,00 € ,muut kerrat 62,00 €/valmennus)

Lasku: 50 % ennakkoon, 50 % ennen kolmatta kertaa tai 1 lasku.